玉米笋的饮食指南

玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、玉米笋脂肪1.5克、维生素b1:0.5毫克、维生素b2:0.8毫克、维生素c110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体必须的氨基酸。

玉米笋的饮食指南

玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、玉米笋脂肪1.5克、维生素b1:0.5毫克、维生素b2:0.8毫克、维生素c110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体必须的氨基酸。此外玉米美味可口,是千家万户都喜爱的佳肴,那在饮食方面有什么需要我们注意的?哪些是我们最为关心的问题呢?

玉米笋对哪些病有辅助治疗的作用?

呼吸系统疾病,心脑血管系统疾病,泌尿系统疾病,五官疾病,皮肤性病,神经性疾病

哪些人群适宜食用玉米笋?

母婴,儿童青少年,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群

哪些体质的人适宜吃玉米笋?

健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质